Feminális

Feminális
Feminális Fesztivál - avagy mi kell a nőnek?

2017. február 25-26.
Szolnok, Aba-Novák Agóra Kulturális Központ


Mi kell a nőnek?

Erre a kérdésre megannyi cikk, blog, előadás, film kereste már a választ.
Ha néhány szóban szeretnénk összefoglalni, akkor a legfontosabb a lélek és a test egészsége, az otthon, a család, a hivatás. E témák jegyében szervezzük Neked az első szolnoki Feminális Fesztivált!

Magadra ismersz?
  • Ha fontos számodra az önbizalom, önismeret
  • ha nem követni, hanem diktálni szeretnéd a stílust, a divatot
  • ha te akarod irányítani az életed,
akkor ez a Te fesztiválod!


Váltsd valóra álmaid!
  • átváltoztató sarok, kóstolók, előadások, életmód és életvezetési tanácsok, workshopok
  • otthon kiállítás (egy komplett lakás jacuzzival, gőzkabinnal, gardróbszobával)
  • élmények, nyeremények, gyerek megőrző 6 éves korig, apa megőrző 60 éves korig J
     
Találkozz velünk!
Vendégek: Rubint Réka, Szily Nóra, Szkiba Zsuzsa, Xantus Barbara, a Libri neves szerzői és előadói,
Lázár Chef, Németh Ádám, A Konyhafőnök nyertese, Katus Attila, Czanik Balázs, dr. Agócs Gabriella, Gymstick Fanatic Night, Maminbaba, Zen Club, Otthon kiállítás, Jelmez Art, OldBlue, WAMP designerek.
Meglepetés: kiállítás Sisi magyar királyné életéről


Kövesd a fesztivál Facebook oldalát!
Játssz velünk és nyerj belépőt és átalakítást a szombati napra!




Jegyek az Aba-Novák Agóra Kulturális Központ pénztárában válthatók.

JEGYÁRAK:
 
Február 01-14-ig:
Felnőtt napijegy: 1000Ft; Felnőtt bérlet: 1500Ft

Február 15-24-ig:
Felnőtt napijegy: 1500Ft; Felnőtt bérlet: 2000Ft

Február 25-26-ig:
Felnőtt napijegy: 2000Ft; Felnőtt bérlet: 3000Ft


Február 01-26-ig:
0-3 éves korig: ingyenes
3-14 éves korig: 500Ft
14 éves kortól diák igazolvánnyal: 1500Ft; bérlet: 2000Ft
nyugdíjas: 1500Ft; bérlet: 2000Ft

A napijegy érvényes karszalaggal napi többszöri belépésre jogosít.
Az előadásokra, bemutatókra az egyes termek korlátozott férőhelye miatt érkezési sorrend szerint juthatsz be. 
A nagy érdeklődésre való tekintettel kérjük, érkezz időben!


 
 
PROGRAMOK ÉS VENDÉGEK TÉMÁK SZERINT

Anya csak egy van...

Mamin baba

A Maminbaba - Hordozós latin fitness egy igazán szórakoztató, aktív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak tüzes latin zenére. A „kinti” babák ezalatt saját vagy kölcsönzött hordozó eszközökben, anyukájukra kötve élvezik a latin ritmusokat, a még pocakban lévők pedig lágyan ringatóznak..

 

Napsugár Gyermekház

Baba-mama jóga

A baba-mama jóga segít a szülés utáni regenerációban. A baba és mama közötti kapcsolat még bensőségesebbé válik. Segíti a babák fejlődését, mozgásérzékét, csoportba való beilleszkedését! Mozgás a babának és a mamának. Ajánlott: 6 hetes kortól 2 éves korig! Az óra felépítése: - Légzőgyakorlatok - Gátizomtorna - Nyújtó, erősítő gyakorlatok, fokozott figyelem a csípő körüli izmokra (annak lazítására) - Relaxáció - nagy pocakkal is biztonságosan végezhető, akár a szülés pillanatáig ajánlott mozgásforma - jógázási előismereteket nem igényel Kapcsolat: Pintér-Dezső Marcsi kismama- és baba-mama jógaoktató Tel.: 06-70/6340223; e-mail: dezsomarcsi88@gmail.com facebook: Kismama- és babás jóga Marcsival Amire szükség van a résztvevőknek: polifoam matrac, kényelmes öltözet,víz

Pusztai János

Csecsemő-újraélesztés tanfolyam Az oktatás során a szülők, nagyszülők az elméleti tudnivalók mellett a gyakorlatban is megtanulják a tennivalók helyes sorrendjét légzés- vagy keringésleállás esetén. Baba elsősegély tanfolyam Tanfolyamunk segítségével a résztvevők megtanulják azokat a szükséges, gyakran életmentő mozdulatsorokat, melyeket a mentők megérkezéséig el kell végezni, egészen újszülött kortól. Tanfolyamaink nagy segítséget nyújthatnak a kismamáknak, leendő vagy már gyakorló kisgyermekes szülőknek, nagyszülőknek, gyermekekkel foglalkozóknak, hogy egy esetleges vészhelyzet során nagyobb magabiztossággal, higgadtan tudjanak segítséget nyújtani, és a tanult ismereteket megfelelően alkalmazni.

Kalimpa gyerekkönyv bemutató

A Feminális fesztivál Baba-Mama szobájában szombaton, 10.30-tól Kalimpa gyerekkönyv bemutató, felolvas a szerző: Stiglincz Milán Igor

Az vagy, amit megeszel...

Lázár chéf főző bemutatója

 

Magyarország egyik legnépszerűbb televíziós séf-műsorvezetője. Francia gasztronómia tanulmányait Patrick Pagés séfnél Dél-Franciaországban és Párizsban végezte. Rendszeresen vállal food stylist, gasztronómiai tanácsadói és műsorvezetői feladatokat. Küldetésének tekinti, hogy a fiatalokat motiválja az egészséges táplálkozásra és a főzésre.

Martfűi főzőklub

Németh Ádám, a Konyhafőnök győztese

 

A Konyhafőnök negyedik évadában hét héten keresztül versengtek egymással a vállalkozó kedvű szakácsok. A tízmillió forintos fődíjat végül Ádám vihette haza, aki elárulta, egy önfenntartó farmot szeretne létrehozni a nyereményösszegből kecskékkel és szőlővel. Ezen túl egy gasztronómiával foglalkozó vállalkozáson szeretne dolgozni.

Dietetika - Egészség Fejlesztési Iroda tanácsadás

 

Előadó: Dugár Andrea, dietetikus Előadás címe: Mit (t)együnk, hogy egészségesek legyünk? – Avagy a táplálkozás szerepe a daganatok megelőzésében és kezelésében. Hazánkban sajnos a daganatos megbetegedések száma folyamatosan növekszik, a második helyen állnak a szív- és érrendszeri betegségeket követően. A megbetegedések gyakoriságában szerepet játszó tényezők közül nagy részben, kb. 35%-ban kimutatható a táplálkozás szerepe a rosszindulatú daganatok kialakulásában. Ez arra hívja fel a figyelmet, hogy sokkal jobban kell (kellene) figyelnünk az étrendünkre, a táplálkozásunkra. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás akkor is elengedhetetlen, amikor már kimutattak egy daganatos betegséget. A cél ilyen esetben is a teljes gyógyulás elérése, mely után szintén fontos szerepet játszik a daganatmegelőző, egészségmegőrző étrend, amelynek kialakításában hangsúlyt kap a támogató család, segítőtársak.

Ami körülvesz...

Otthon kiállítás

 

Egy komplett lakás enteriőrt építünk fel és mutatunk be jacuzzival, gőzkabinnal, gardróbszobával. Lakbrendező: Andrásiné Pocsalyi Julianna. Az elsők között végezte el a Lakberendező Iskolát, azóta folyamatosan dolgozik ebben a szép szakmában. A Budapesti Kommunikációs Főiskola Alkalmazott Művészeti Intézet Környezetkultúra Szakán végzett, mint környezetkultúra szakember. Bár szívesen tervez kertet, illetve parkot, igazából enteriőrtervezőnek érzi magát, itt tud kiteljesedni, ez teszi boldoggá. Munkái között lakások, családi házak, iskolák, bankok, közintézmények (mozi, városháza, Tourinform Iroda, üdülő) szerepelnek. Mottó: "Mindig a részletek a legizgalmasabbak" - Picasso

Ingyenes lakberendezési tanácsadás!

Julia art - Andrásiné Pocsalyi Julianna lakberendező a fesztivál mindkét napján, illetve időpont egyeztetéssel a következő héten végig, az enteriörben. vasárnap: Axmann Katalin, Wágner Andrea

FORMEN 95’ Bt.

 

Az Otthon kiállítás nagyszerű enteriőrjének egyik kivitelezője a FORMEN 95’ Bt., mely több mint két évtizede végez festés-mázolás, hőszigetelés, lakás teljes körű kivitelezési, felújítási munkákat. Elérhetőség: Bódi László, 06 30/9681905, rigodo@freemail.hu

Aura - Hidromasszázs Stúdió

Az Aura Hidromasszázs Stúdió Kft. több mint húsz év tapasztalatával, kizárólag felsőkategóriás termékekkel, komoly műszaki háttérrel törekszik ügyfelei igényeinek maximális kielégítésére. Weboldal: www.auraspa.hu

Novo

A Novo Quadratum egy anyagában, illetve formavilágában is egyedülálló és exkluzív polcrendszer. A temérdek színválaszték, és a szinte végtelen variálhatóság lehetővé teszi, hogy megvalósíthasd saját elképzeléseidet. Aki egyedivé szeretné tenni otthonát, irodáját, üzletét továbbá különleges, és esztétikus dekorációs polcrendszerekkel, tárolókkal, vagy térelválasztó berendezésekkel venné körül magát, annak itt a Novo Quadratum. Weboldal: www.novoq.hu

Eurokerámia Kft.

Az Eurokerámia Kft. immár 16 éve meghatározó és biztos pontja a szolnoki építőiparnak. Weboldal: www.eurokeramia.hu

Komandor - Az egyedi bútorok specialistája

A KOMANDOR név szinte a világ minden részén ismerősen cseng, hiszen a bútoripar egyik legnépszerűbb szegmensében a tolóajtós beépített szekrények piacán vezető szerepet tölt be. Weboldal: www.komandor.hu

Sky Factory

A Sky Factory az égboltot, természetet sőt még a csillagokat is közelebb hozza Önhöz! Az egyedi, high-tech illúzió, amely már hazánkban is elérhető, új megvilágításba helyezi otthonának mennyezetét. Weboldal: www.skyfactory.com

Maya Bébidiszkont

A Maya Bébidiszkont Szolnok első számú bababútor szaküzlete. Cím: SZolnok, Tófenék u.4.
Weboldal:www.szolnokibababolt.hu,
webshop:www.kelengyeshop.hu

Mozdulj!

Decathlon Challenge sarok

 

 

Czanik Balázs - Capuera aerobick

 

Czanik Balázs vagyok. A Capoeira aerobik magyarországon egy általam kifejlesztett brazil küzdősportból a Capoeirából átvett táncos elemekkel bővitett speciális aerobik stílus. Próbáld ki velem Szolnokon, a Feminális fesztiválon!

Skultéti Lilla

 

Próbáld ki a zumbát és a piloxing mozgást Skultéti Lillával a Feminális fesztiválon!
ZUMBA: A Zumba® latin táncokon, életérzésen alapuló fitness program. Egyesíti a latin és nemzetközi táncmozdulatokat, a táncon keresztül dinamikus, izgalmas élménnyé teszi az edzést. PILOXING:Könnyed pilates, energikus boksz és szexi táncmozdulatok inspirálták ezt a mozgásformát, mely egy népszerű svéd edző, Viveca Jensen nevéhez fűződik.

Vígh Beáta

 

Vígh Beáta - DeepWork- holisztikus funkcionális edzés! Mindazoknak, akik szeretik feszegetni a határaikat A fesztiválon vasárnap a kisteremben 12.00-től. Ahol még találkozhatsz velem : Aba-Novák Agóra rekreációs terem. Keddenként 18.00-19.00

bodyART ™- - amikor az erő a tudatossággal találkozik

 

A bodyART™ egy dinamikus és statikus erőgyakorlatokkal tarkított komplex tréning, amelyben az izmok újra visszanyerik rugalmasságukat, erejüket, és a testünk újra átéli annak funkcionalitását. Fejlődik a hajlékonyság, az erő, az állóképesség, az egyensúlyérzék, a stabilitás, minden olyan készség és képesség, amely a harmonikus mozgás és a tudatos lét alapjai. A bodyART™ a tudatos edzés mellett a test, a lélek harmóniája, teljes összhangot teremt a tréning és a relaxáció között. Alapja a kínai orvoslásból származó 5 elem (Föld, Fa, Tűz, Fém, Víz), ez adja a bodyART™ tréning egyediségét, különlegességét.

Keiser Indoor Cycling

 

A Keiser M3 kerékpárok egy teljesen új szintre emelik a teremben történő tekerés élményét. Egyénre szabott watt-zónákban történik az edzés. A kerékpárra szerelt computernek köszönhetően kézzel fogható visszajelzést kapunk az edzésen nyújtott teljesítményünkről. A wattok biomechanikai visszajelzést adnak, míg a szívfrekvencia metabolikus visszacsatolást. A mágneses ellenállás pontosan adagolható, állandó terhelést tesz lehetővé, mindez a kisebb lendkerékkel ideális, ízületkímélő megoldást biztosít (térd-rehabilitációhoz is elsőrangú).

Katus Attila - bemutató

 

Találkozz Katus Attilával a több évtizedes tapasztalata alapján összeállított Best Body mozgásprogramján a Feminálison, Szolnokon! Rendkívül hatékony és intenzív, elsősorban erősítő hatású alakformáló torna. A gyakorlatok döntően a különböző guggolások változatos és kreatív módon történő összefűzésével épülnek fel, melyek megfelelő technikával kivitelezve rendkívül hatékonyan formálják izmainkat, sőt a testtartásunkat is javítják, emellett szív-, keringési- és légzési rendszerünkre is kiválóan hatnak. Általuk sok kalóriát égetünk el, így zsírszázalékunk csökkentésében is jelentős szerepet játszanak. Az óra részei közé tartozik még a talajon végzett erősítő gyakorlatok, illetve természetesen a bemelegítés és az óra végi nyújtás, levezetés, valamint a humor, jó hangulat, a dinamikus, dallamos zene és a garantált izomláz.

Gymstick Fanatick Night

 
 

Cserba Beáta vasárnap egy Fanatic Boksz kombival melegíti be a látogatókat, majd 14.30-15.30-ig Czégel Erikával együtt egy frenetikus Gymstick Fanacik Night bemutatót tart. Ezen az órán egy csodálatos eszközzel dolgozunk, mellyel kreatív, de mégis egyszerű módon tudjuk átmozgatni a létező összes izomcsoportunkat. A Gymstick-ről még a férfiak is elismerően nyilatkoznak, így ez az edzésforma kiváló nőknek és férfiaknak egyaránt. Simply effective!

Pole Fitness

 

Rúdtánc fitness - Ez a mozgásforma egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációt, növeli a hajlékonyságot, és javítja a testtartást. Próbáld ki a Feminális fesztiválon!

H.I.I.T. edzés

 

Zenére végzett magas intenzitású intervallum edzés, teljes test átmozgatása, farizom és core izmok erősítésével.

Rubint Réka

 

„Munkásságom és Alakreform programom arról a fantasztikus nőről szól, aki megtisztel bizalmával, és edzőtársának fogad. Én hiszek benned, segítek abban, hogy tudatos és következetes munkával elérd a célod, s hogy az utad végén egy elégedett, boldog nő nézzen vissza a tükörből.”

Bánkuti Gabriella Spartan Body weight tréning

 

Azaz saját testsúlyos edzés egy igazi izzasztó,teljes testet megmozgató edzésprogram. Ha akarsz egy szuper intenzív edzést, amiben csak a saját testedet, fizikai képességeidet, erődet és kitartásodat fogod használni jól választasz. Legyél részese a legnépszerűbb spártai edzésnek, te is legyél más, legyél a saját tested ura, lépd át a határaidat velem.

FIT BODY

 

Vasárnap, 10.30 FIT BODY a Feminálison! Erő-állóképesség fejlesztő, saját testsúlyos edzés, mely maximálisan megdolgoztat minden izmot és még zsírgyilkos is ;) A 2 évtizedes elméletben és gyakorlatban tanultakat alkalmazzuk itt is, mint az óráinkon. A jókedv garantált. ;) Ha diétázol, legalább egy müzli szeletet/banánt egyél az óra előtt, és vízzel is készülj! Eszközre nem lesz szükséged, csakis magadra ;) Hétköznap hol találsz meg bennünket? Hétfőn és csütörtökön 18 órától tartunk hasonló edzéseket az Aba-Novák balett termében. Ott kézisúlyzó és soft-ball is segíti a teljeskörű, változatos mozgást.

Spinning - Tekerj velünk!

 

Előregisztráció a feminalis@ankk.hu email címen
10.00-11.00 Bíró Kesjár Kata
11.15-12.15 Kolozsváry Ágnes
14.00-15.00 Bíró Kesjár Kata
15:15-16:15 Kolozsváry Ágnes

ZEN CLUB

 

A Zen Sportklub küldetése az emberek jelenlegi életminőségének javítása és a prevenció mellett, a társasági élet megteremtése és erősítése. Klubunk szellemisége a személyes kapcsolatok kialakításán és a törődésen alapszik. Fontosnak tarjuk, hogy klubtagjaink egyéni céljaik megvalósításában maximálisan részt tudjunk venni. A Zen Sportklub kidolgozott egy olyan személyes tréning programot, amely biztosítja klubtagjaink folyamatos testi, lelki fejlődését. Klubtagjaink egyéni mozgásprogramját folyamatosan kontrolláljuk, fejlődésük és elégedettségük érdekében. A Feminális Fesztiválon 12 Keiser bicikliből álló SPINNING teremmel, Bíró Barbara bodyART órájával és egy MILON gépeket bemutató standdal mutatkozunk be.

 

Mester Zita

 

Az Insanity egy teljes testet átmozgató kardió alapú, magas intervallumra alapozó edzésforma. A teljes testet edzi. A lényege a változatos terhelés, amely biztosítja a test számára a folyamatos fejlődést, ezáltal kizárva a lehetőségét annak, hogy hozzá szokjon a szervezet egy adott mozgás sorhoz.

 

Légy Önmagad!

Szily Nóra - BOLDOGSÁG és / vagy ELÉGEDETTSÉG?

Hallgasd meg Szily Nóra előadását a szombaton 11 órától

Agócs Gabriella előadása

Férfi és Nő titok egymás számára. Egyenrangúak, egyenértékűek, de nem egyformák. Az egyformaság képzete tévutakra vihet minket. Agócs Gabriella előadása során feltárjuk az alapvető lélektani különbözőségeket és azok harmonizálásának lehetőségeit, Alan Gratch: Ha a férfi beszélni tudna c. könyve alapján.

Bakos Kornél előadása

Mi az, hogy tudatosság? Megfogalmaztad ezt már egyáltalán magad számára? Persze! Tudom ezt, tudom azt…. De mi is az, amit tudsz? S mennyi a jelentősége annak életed lényege szempontjából? Tudod-e, hogy ki vagy Te egyáltalán, s ha úgy gondolod tudod, vajon jól tudod? Tudod-e mi határozza meg aktuális boldogságállapotodat? Mi az ego, s mit lehet azzal kezdeni? Hogy jön ide a meditáció és mi az egyáltalán? – ilyen, s ezekhez hasonló egyszerű kérdésekről diskurálunk, mint férfi és nő, azaz mint ember és ember. Az előadás meditációval zárul.

Kaméleon Társulat: Mit akar a férfi és mit akar a nő

A Kaméleon Társulat 2010. decemberében alakult. Több, mint 100 fellépésen vannak túl. A színészek ebben az improvizációs műfajban a nézők által mesélt saját, személyes történeteket játsszák el. A mesélő történetét az un. játékmester foglalja össze, aki közvetítőként vesz részt a nézők, a színészek és a mesélő között. Mindez természetesen előzetes megbeszélés nélkül történik. A „színpadon” személyes történetek, életesemények, álmok, vágyak elevenednek meg, amelyek katartikus erővel hívják életre érzelmeinket. Olyan alkalmak ezek, amelyek családias, meghitt hangulatban telnek, előadásaik egyszeriek és megismételhetetlenek.

Pintér Zsuzsanna

A párkapcsolaton kívül gyakorlatilag nincs még egy életterület, amelyet olyan szoros összefüggésbe hoznánk életünk értelmével, mint a foglalkozásunkat. A két életterület szorosan összefügg egymással. Bátran állíthatjuk azt is, hogy a mindennapokban ezeken a területeken ér bennünket a legtöbb stressz, a legtöbb siker, vagy éppen kudarc. Az előadás Thomas Schäffer: „Hogyan válik a munka hivatássá” című könyve mentén kíséri végig azokat a lehetséges családrendszerből származó tényezőket, amelyek gátolhatják munkahelyi és egyéb sikereinket. Az elméletek alátámasztására „A hang ereje” című filmből látunk majd gyakorlati példákat.

Stílusosan az alapoktól

Izgalmas, meglepetésekkel teli, interaktív workshop, melyen megmutatom, hogy mik azok az apró praktikák, ötletek és trükkök, amikkel változatosabbá és stílusosabbá tehetjük az öltözködésünket, megjelenésünket.

Átalakító sarok

Melyik stílus áll jól Neked?
Milyen ruha illik Hozzád?
Profi sminkes, fodrász, fotós és stylist segít abban, hogy megtaláld az igazi egyéniséged!

Az átalakító team tagjai:
Vigh Erika: filmes, sminkmester, peeling mester Image Skincare filozófiája: " Image now, age later!" Ez az én " arcpoéticám". Ahogy idősödünk, valamennyi pszichológiai mechanizmusunk lelassul, aminek sajnos látható eredménye a ránc, laza bőr, pigmentáció. Ki ne szeretne ezektől megszabadulni? Ahhoz, hogy bőrünk, a testünk legnagyobb szerve, később öregedjen, olyan hatóanyagokat kell bejuttatni naponta, amelyek egészségessé, kiegyensúlyozottá teszik. Egészséges bőr= gyönyörű bőr, személyre szabott kezelési protokollal.

Szabó Roxána- fodrász
Nagyon fontos nekem, hogy a vendégem úgy lépjen ki az üzletünkből, hogy elégedett a végeredménnyel! A hétköznapok kedvence az életemben, mikor teljesen átváltoztathatok egy vendéget. Én segítek, s imádom, mikor könnyes szemmel azt mondják: Úr isten, újra a régi vagyok! Úgy gondolom, Szuper szakmám van, ami nem a munkám, hanem a kedvenc elfoglaltságom!

Terenyi Edit- stílus tanácsadó
Terenyi Edit vagyok, exkluzív divatáru üzlet tulajdonos, az évek alatt kigyakorolt stílustanácsadó, öltöztető, stílust adó. Észrevétlenül szőtte át a mindennapjaimat már gyermekkoromtól kezdve az öltözködés, a ruhák, a divat. Szépen lassan az életemmé, foglalkozásommá vált az öltöztetés, a tökéletes gardrób összeállítása.
A divatáru üzletemben a letisztult, finom és nőies stílust igyekszem képviselni, némi újszerű fuvallattal, ami a napi trendet jeleníti meg. Az öltöztetéseimben, összeállított szettekben elsősorban azt tartom szem előtt, hogy ne csak divatos legyen adott öltözék, hanem inkább a személyiséggel egyesülve emléket tudjon hagyni közönségében, s ettől viselője még magabiztosabb megjelenésre tegyen szert. Ehhez alkalmazom a színtanácsadás adta lehetőségeket is.

Balázs Dorottya- stílus tanácsadó
A stílustanácsadás célja, hogy a közös, összehangolt munkánk eredményeként Te jól érezd magad a bőrödben. Feladatunk, hogy megtaláljuk az egyéniségednek és ízlésednek leginkább megfelelő stílust, amit a mindennapokban is könnyedén, természetesen tudsz viselni. A fesztivál ideje alatt egész napos stílustanácsadás és egy interaktív előadás során nyújtok segítséget a hozzám fordulóknak.

Pitypang - divat üzlet

Hegedűs Sándor -fotós

Hegedűs Sándor vagyok, tizenöt éve dolgozom fényképészként. Számtalan beauty és glamour fotózást tudhatok magam mögött. Szeretem a munkám. Szeretek embereket fotózni. Hiszem, hogy minden nő gyönyörű, és célom, hogy fotóimmal ezt mindenkinek megmutassam.

Mentálhigiénés tanácsadás

Dr. Krisárné Lengyel Ildikó, okl. szociális munkás – terapeuta Bizonyára minden nőben felvetődött már a kérdés: - Mitől nő a nő? - Mitől vagyok jó nő? - Rendben vagyok-e a nőiességemmel? - Hol vannak a női és férfi szerepek határai? - Mitől terhelődik túl ma egy nő? - Mi segíthet összehangolni a különböző szerepeinkből adódó feszültségeket? Vajon meg lehet találni minderre a választ? Beszélgessünk…

Kanapé beszélgetés Sebestyén Andreával

"MAI NŐK" avagy az élet női oldala. " Annus Pötyi parapszichológussal, Kiss Olga dúlával és életgyógyásszal, valamint Biró Anita ( Zafír) életmódtanácsadóval a nőiségről, a test a lélek egyensúlyáról, a kihívásokról, a rohanó életben, szürke hétköznapokban való helytállásról, jó anya, de szexi társ elvárásokról és a pozitív életszemléletről beszélgetünk. Szó lesz a válás utáni újrakezdésről, a várandóság és szülés családformáló szerepéről, a női lét korszakairól, az anyaságról, sikerről,a mai istennőkről, férfi női kommunikációról.

Smink Suli Bárándiné Nikolényi Edittel

Ismerd meg a 2017-es sminktrendeket! Tanuld meg elkészíteni a számodra megfelelő sminket! Smink Suli a Feminális Fesztiválon! február 25-én, szombaton 12 órától, 26-án, vasárnap 16 órától Előzetes bejelentkezés szükséges: barandineedit@ankk.hu

Szkiba Zsuzska interaktív előadása

Fogadd el magad! De hogyan? Míg az egyik újságcikk azt mondja, fogyjunk le nyárra, addig a másik azt hirdeti, fogadjuk el a testünket. Nem csoda, ha nők ezrei vannak teljesen összezavarodva és a média mellett a környezetük is kétségbe vonhatja értékeiket, szépségüket és szerethetőségüket. Ebben a kusza világban, ahol a fogyókúra és a plasztikai sebészet óriási biznisz, segít eligazodni Szkiba Zsuzska: Fogadd el magad című könyve és az erre épülő interaktív előadás, melyben választ kapunk az olyan kérdésekre, mint mi az elfogadás és beletörődés vagy éppen az önbizalom és önteltség közti különbség; hogyan kezdjünk hozzá megtépázott önbecsülésünk újraépítéséhez és hogyan mutassunk példát a lányainknak egészséges testkép és önbizalom terén.

Szajli Caludia: Nők a sportban – versenyben a szerepek

Hogyan is képzelünk el egy sportolót? Legtöbbünk fejében egy férfi képe jelenik meg, ami nem véletlen. A sport számos olyan tulajdonságot kíván, amelyekről azt gondoljuk, elsősorban a férfiakra jellemző. A nők esetében a társadalom által elvárt szerepeket nehéz összeegyeztetni a sportolói szereppel. Ugyanakkor nem lehetetlen! Napjainkban egyre nagyobb számban vannak jelen a női sportolók. Mi állhat az alapvető nemi különbségek hátterében? Milyen nehézségekkel kell megküzdenie egy női sportolónak? Ezekre a kérdésekre keresünk válaszokat az előadás során.

Dr. Balla Anita ügyvéd: Adósságcsapda házasságon innen és túl

Ha bizonytalan vagy, ha nem mersz belevágni, ha megbízható válaszokat szeretnél, akkor ez az előadás Neked szól! Feminális női fesztivál Szolnokon! Szombat, 17.00-18.00

Kollár Anna Self-Love Coach - Hogyan válaszd a szeretetet a félelem helyett?

Életünk minden napját döntések milliói határozzák meg. Mi az első gondolatod reggel? Mivel táplálod a tested? Mi alapján választasz párkapcsolatot, illetve karriert? Kikkel veszed körbe magad? Habár sokszor úgy érezzük, hogy számtalan lehetőség közül választhatunk, az igazság az, hogy mindig, minden esetben csak két opciónk van: a SZERETET vagy a FÉLELMET választjuk. Kollár Anna vagyok, és Self-Love Coachként a célom, hogy olyan fantasztikus Nőkből hozzam ki a bennük rejlő lehetőséget és mutassam meg Nekik, hogy milyen végtelenül csodálatosak - mint amilyen TE is vagy! Engedd meg, hogy előadásomon új fénybe helyezzem életed összes döntését, és az önmagadhoz való hozzáállásod minőségét!

Leskó Anna előadása

A stressz hormonjaink törékeny egyensúlyát könnyen beborítja. Sok nő számára ismerős problémák: menstruáció előtti, alatti görcsök, ovuláció hiány, ciszták, miómák, endometriózis, PCOS, pajzsmirigy gondok, elhízás, a szervezet túl pörgése, vagy éppen kimerülése, baba várás körüli gondok… Stressz kezelés, vagy oldás, ill. lehet barátságos oldala is a stressznek? Ezekre a kérdésekre keressük a választ egy interaktív előadás keretében.

Libri könyvsarok: Fiala Borcsa könyvbemutató és dedikálás

 

Gyógynövények, vitaminok, ásványi anyagok - természetesen a nők egészségéért

Előadó: dr. Tóth Barbara gyógyszerész

Ismerd meg azokat a gyógynövényeket, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek segítséget nyújthatnak a nők egészségének megőrzésében. Az előadáson az öngyógyítás veszélyeit, továbbá a természetes eredetű anyagok alkalmazásának a korlátait is megismerheted. Várunk Szolnokon, a Feminális női fesztiválon! Részletek: http://www.agoraszolnok.hu/feminalis/

Női klub a Feminálison!

Kamara a vállalkozó szellemű hölgyek szolgálatában Témánk ezúttal: Okos eszközök használata- okosan! Bitek vagy bájtok? Áldás vagy átok? Útmutató az informatikai labirintushoz, tétova léptű hölgyek számára. Kötetlen beszélgetés: Megyei sikeres női vállalkozók - Tapasztalatok és javaslatok

PROGRAMOK:

Mindkét nap:

Otthon kiállítás
Gyermek megőrző 3-tól 6 éves korig, Apa megőrző
Gyerekvilág: ugráló vár, trambulin, Napsugár Gyermekház, Okos Játékok, pingpong
Mozi igazi csajos filmekkel
Kiállítás és vásár- helyi termékek, slow food, designerek
Egészség Expo - interaktív kiállítás, egészség- és életmód tanácsadások az Életmóddal az Egészségért Alapítvány szervezésében
Libri Könyvsarok
Jelmez Art - Nagy női szerepek ruhái. Öltözz be Te is!
Sisi - A szépséges királyné c. kiállítás

Nyeremény játék értékes ajándékokkal, fődíj egy női kerékpár!
Mindkét nap az első 500 látogató ajándék welcome csomagot kap!


Február 25. szombat

Nyitva tartás 10.00-19.00

Baba-Mama szoba:
10.30-11.30 Kalimpa gyerekkönyv bemutató, felolvas a szerző: Stiglincz Milán Igor
11.30-12.30 Baba-mama jóga - Pintér-Dezső Marcsi
12.30-15.00 mese vetítés
15.00-16.00 Mamin baba - Katona Tímár Nikoletta
16.00-17.00 Danolda - Székácsné Tálas Gabriella és Papp Gergő
17.00-19.00 Baba elsősegély és csecsemő újraélesztés – Pusztai János

Átalakító sarok: stílusos, szép ruhák, profi sminkes, fodrász, fotós és stylist várja a látogatókat.

Kövesd a fesztivál Facebook oldalát!
Játssz velünk és nyerj belépőt és átalakítást a szombati napra!

 

Szűrések:

10.00-19.00 Életmóddal az Egészségért Alapítvány: Egészség Expo
10.00-17.00 Körmendi Klára és csapata: Életmód és táplálkozási tanácsadás, tesztek, szűrések: vércukormérés, vérnyomásmérés, BMI számítás
10.00-13.30 Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun Szolnok Megyei Területi Szervezete:
Véradás és egészségügyi szűrések (vérnyomás, vércukor, testsúly, testmagasság)
13:30-17:30 Hetényi Géza Kórház Rendelőintézete: egészségügyi szűrések, vérnyomás, vércukor, koleszterin, BMI számítás, szájhigiéné, helyes fogmosási ismeretek, légzésfunkció vizsgálat, COPD szűrés
10:00-16:00
Szolnoki Iskolavédőnők Egyesülete: egészségügyi szűrések, prevenciós bemutatók - vérnyomásmérés, testsúlyanalízis, mell- és here önvizsgálat a rákos és daganatos betegségek megelőzésére

Tanácsadás:

11:00-15:00 Mentálhigiénés tanácsadás - Dr. Krisárné Lengyel Ildikó, okl. szociális munkás, terapeuta
Bizonyára minden nőben felvetődött már a kérdés:
- Mitől nő a nő?
- Mitől vagyok jó nő?
- Rendben vagyok-e a nőiességemmel?
- Hol vannak a női és férfi szerepek határai?
- Mitől terhelődik túl ma egy nő?
- Mi segíthet összehangolni a különböző szerepeinkből adódó feszültségeket?
Vajon meg lehet találni minderre a választ? Beszélgessünk!

13.30-19.00 Zeneszoba: Személyre szabott gyógytorna tanácsadás Vargáné Molnár Enikő gyógytornásszal

Előadások:

Nagyterem:
10.15-11.00 Szajli Claudia Viselkedéselemző, Mindset Sportpszichológia - Nők a sportban
11.00-12.00 Szily Nóra - Boldogság és/vagy elégedettség?
12.00-13.00 S.Tóth Anikó - „Kulisszák mögött” - Beszélgető partnerek: Xantus Barbara , Balázs Péter, Karmazinné Bíró Anita, Dr. Bishof Zsolt
13.00-14.00 Szkiba Zsuzsa - Fogadd el magad! De hogyan?
15.00-16.00 Sebestyén Andrea - MAI NŐK, avagy az élet női oldala.
Beszélgető partnerek: Annus Pötyi parapszichológus, Kiss Olga dúla és életgyógyász, Bíró Anita lélekgyógyász, párkapcsolati tanácsadó
16.00-17.00 Körmendi Klára és Horváth Zsuzsa: Az egészséges életmód "titkos" receptje - Mit tegyünk, hogy jól együnk és jól legyünk?
17.00-18.00 Dr. Balla Anita ügyvéd: Adósságcsapda házasságon innen és túl

18.00-19.00 Kökény Attila koncert



Kisterem:
10.30-12.30 Dr. Agócs Gabriella pszichiáter – Reményi Gergő integrál szemléletű családállító: Férfi és Nő érteni egymást – Útkereső
12.30-14.30 Leskó Anna: Nőiségünk, hormonjaink stressz helyzetben. Kulcsok, gyakorlati megoldások női életszakaszaink EGÉSZ-ségéhez. Hormonegyensúlyunk, szemléletünk, energia szintünk nyomában
14.30-16.30 Bakos Kornél: Mi kell a nőnek? És mi kell a férfinak? A tudatosság szerepe az életünkben – és a kapcsolatainkban
16.30-18.30 Pintér Zsuzsanna mentálhigiéniai prevenció specialista, integrál szemléletű családállító: Szakmai siker és boldogulás a családállítás nézőpontjából

Interaktív terem:
10.30-12.00 Mátyus Sándor: Grafológia előadás és elemzés
12.00-13.30 Bárándiné Nikolényi Edit: Smink Suli (regisztráció szükséges:
barandineedit@ankk.hu)
13.30-14.30 Kollár Anna: Hogyan válaszd a szeretetet a félelem helyett?
14.30-16.00 Balázs Dorottya stylist: Stílusosan az alapoktól
16.00-17.00 Jász- Nagykun Szolnok Megyei Kereskedelmi és Iparkamara - Női Klub : Bitek vagy bájtok? Áldás vagy átok?
17.00-18.00 Kaméleon Társulat: Mit akar a férfi és mit akar a nő - improvizációs színház a Te történeted alapján.

Főző sarok:
10.00-14.00 Martfűi Főző Klub

14.00-15.00 Kovács Lázár chef

Könyv tér:
17.00-18.00 Libri író-olvasó találkozó: Fiala Borcsa - Egy cirkuszigazgató mindennapjai

Mozi:
10.15 Mona Lisa mosolya
12.15 Egyszerűen bonyolult
14.30 Az ördög Pradat visel
16.30 Bridget Jones babát vár
18.30 Sex és New York (első évad)
15.00 Megnyitó - Beszédet mond Dr. Bene Ildikó országgyűlési képviselő és Molnár Lajos Milán, az Aba-Novák Agóra ügyvezető igazgatója
Fellép a Silver Tánccsoport
 

Február 26. vasárnap

Nyitva tartás: 9.00-18.00

Nagyterem
09.30-10.30 Cserba Beáta: Fanatic-box kombi
10.30-11.30 Kovács Zsuzsi, Lakatos Laci: FIT BODY


11.30-12.30 Bánkuti Gabriella: Spartan Body weight tréning
12.30-13.30 Katus Attila: Best Body tréning
13.30-14.30 Czanik Balázs: Capoeira aerobik
14.30-15.30 Czégel Erika, Cserba Beáta - Gymstick Fanatick Night
16.00-17.00 Rubint Réka: Alakreform
17.00-18.00 Bíró Barbara: bodyART Streching

Kis terem:
10.00-11.00 Skultéti Lilla: Zumba
11.00-12.00 Bán Renáta: H.I.I.T. edzés
12.00-13.00 Vigh Beáta: Deep Work
13.00-14.00 Mester Zita: Insanity
14.00-15.00 Bíró Barbara: bodyART
15.00-16.00 Skultéti Lilla: Piloxing

Zen Club spinning terem:
(Elő regisztráció szükséges. Előregisztrálni a feminalis@ankk.hu email címen tud az alábbi adatok megadásával: Óra tartója,az óra időpontja, az Ön neve, elérhetősége és a megvásárolt jegy sorszáma. Munkatársunk válasz emailben jelzi 1 munkanapon belül a sikeres regisztrációt. 1 órára 12 főt tudunk fogadni):

10.00-11.00 Bíró Kesjár Kata
11.15-12.15 Kolozsváry Ágnes
14.00-15.00 Bíró Kesjár Kata
15:15-16:15 Kolozsváry Ágnes


DECATHLON challenge sarok
ZEN Club bemutató
Pole Fitness bemutató

Interaktív terem:
9.30-13.00 Szolnoki Kistérségi Egészségfejlesztési Iroda: Dietetika tanácsadás és előadás: Mit (t)együnk, hogy egészségesek legyünk? - Avagy a táplálkozás szerepe a daganatok megelőzésében és kezelésében. Előadó: Dugár Andrea, dietetikus
13.00-14.00 Mátyus Sándor: Grafológia előadás és elemzés
14.00-15.00 Körmendi Klára és Horváth Zsuzsa: Az egészséges életmód "titkos" receptje - Mit tegyünk, hogy jól együnk és jól legyünk?
15.00-16.00 dr. Tóth Barbara gyógyszerész: Gyógynövények, vitaminok, ásványi anyagok - természetesen a nők egészségéért
16.00-18.00 Bárándiné Nikolényi Edit: Smink Suli (regisztráció szükséges:
barandineedit@ankk.hu)

Digitális oktató:
X-Box Kihívás tánc és sport kategóriában

Szűrések:
10.00-17.00 Körmendi Klára és csapata: Életmód és táplálkozási tanácsadás, tesztek, szűrések: vércukormérés, vérnyomásmérés, BMI számítás
9.00-18.00 Életmóddal az Egészségért Alapítvány: Egészség Expo - interaktív kiállítás, egészség- és életmódtanácsadások

Főző sarok:
9.00-14.00 Martfűi Főző Klub

14.00-15.00 Németh Ádám Gasztro Kreatív Szaktanácsadó, Magyarország Konyhafőnöke 2016

Könyv tér:
13.30-14.30 Libri író-olvasó találkozó: Bánkúti Gabriella - Átváltozom, megcsinálom!

Bemutatók:
10.00 Zolnok Lovagrend
11.00 Papp Orsolya- Kötélugró
12.00 Bozsó Csaba- BMX
13.00 Szoldance TSE
14.00 Albatrosz Életmód és Sportegyesület: Mediball
15.00 Pelikán Sportegyesület- Fit Kid
16.00 Szolnoki Kendo Club
17.00 Albatrosz Életmód és Sportegyesület: Karate

Mozi:
09.15 Babák - az első év
11.00 Amelie csodálatos élete
13.15 Mamma Mia!
15.15 P.S. I love you
17.30 Sex és New York (első évad)



Jelentkezési lap letölthető itt
 
Jelentkezése akkor válik aktívvá, ha egy megerősítő emailt kap, hogy részvételét, árusításra szánt termékeit, szolgáltatásait elfogadtuk!

KAPCSOLAT:

Kiállítás és vásár:

Csilleiné Mága Erika
0670/9771305
csilleine@ankk.hu

Program szervezés:

Mészáros Ágnes
0670/4889669
meszaros.agnes@ankk.hu

Szponzoráció, marketing:

Bubán Levente
0670/9771306
buban.levente@ankk.hu

  A programváltozás jogát fenntartjuk!